ENTWICKLE DICH WEITER
wir vermindern Einschränkungen und verbessern deine Performance
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gemeinsam zu deiner alten Leistung – Überwinde mentale & fasziale Hürden
mit Unterstützung von effektiven und variablen Trainingstools
Funktionales Krafttraining / Rückentraining / Dysbalancen und Dysfunktionen / “Muskelverkürzungen“ und Muskelabschwächung
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA) /
PT Foundation Holmes Place
Stretching / Mobilisation / Yoga / TRX Training/ Faszientraining / Rocktape
Rocktape Fascial Movement Taping Level 1 + Level 2 / Trigger Point
Zertifizierte Yogalehrerin
Entspannung mit fließenden Bewegungen / Yoga
Sportmassage / passive Dehnübungen / neue Gewohnheiten schaffen
Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining (Speed & Agility) zur Minimierung von Verletzungen / Kraftübungen zum Ausgleich der Sportart (Strength)
Certified Strength & Conditioning Coach (Michael Boyle)
Funktional Movement Screening
Beratung / neue Rituale für noch mehr Erfolg
Motivationscoach
(Coaching Foundation Holmes Place und über 9.600 gegebene Coachings)
Stoffwechselkur / Gewichtsreduktionscoaching / gesunde Abnehmtipps / Fitnesstraining / Trainingsplanung per App
Trainiere mit deinem Partner oder Freunden / Firmenfitness
(Publicis Media GmbH)
Lerne gelenkschonender und effizienter zu Laufen
Evo Academy
Einzel oder Kleingruppentraining für Frauen nach der Geburt
Postnataltrainerin, geprüft und zertifiziert von der Akademie für Prä- und Postnatales Training
Mein Name ist Nathalie Vitakova. Ich bin Personal Trainerin und berate und begleite bereits seit 2011 Menschen auf ihrem sportlichen Weg. Durch stetige Weiterbildung in den neusten Trainingsmethoden, meine Erfahrung als Personal Trainerin und u.a. Athletiktrainerin von Mannschaften, kann ich aus Überzeugung sagen, dass es für jeden Menschen ein speziell auf seine Bedürfnisse ausgerichtetes Training gibt.
Dieses Training kann ich Dir bieten.
Für Frauen: Gerne biete ich Dir an, Dich Zuhause oder im Freien zu trainieren, denn ich habe festgestellt, dass viele meiner Kunden den Komfort der eigenen Vier-Wände bzw. die Ruhe der Natur gegenüber einem Fitnessstudio vorziehen.
Der Monatsbeitrag für 59€ ist monatlich kündbar und eine Jahresmitgliedschaft beträgt nur 39€. Weitere aktuelle Angebote findest du auf der Webseite von Evo. Das Evo bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten deine 656 Muskeln funktionsfähig zu machen. Wenn ich dein Interesse geweckt habe, melde dich unter 01622579654. Ich freue mich, wenn ich dich von einem Training mit mir an deiner „sportlichen Seite“ bei einer Probestunde überzeugen kann. Lerne deinen Körper neu kennen und staune was er alles kann.